瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变！那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习了一段时间之后，你会发现，你也可以达到。保持平常心，很多瑜伽馆的所谓的教练甚至是练体操出身的，而单纯的高难度姿势对于瑜伽的初学者来说并不具有参考性--你需要发掘的，是自己的潜能。

产品介绍

●4套精心设计的瑜伽课程，视频教学清晰详尽
●自由DIY，随心搭配动作顺序

●语音+视频指导，标准每一个动作
●冥想音乐，保证放松减压、深度睡眠

『好心情+好身体，辛福生活由心而起』

产品功能

〖30秒塑身〗精心挑选多种办公室瑜伽体位，在工作中进行方便有效的塑身燃脂，随时都在变美丽！
〖美胸排毒〗女人必备的的健美方法，维多利亚的秘密，一周明显UP升级！
〖减压放松〗贴心配备冥想放松音乐，深度睡眠保持青春容颜！
〖轻松心情〗工作烦躁难以控制情绪，心灵修行课程视频能有效改善你的心情！
『选一个选择通风、明亮、安静、干燥的地方。安静享受吧！』

更新日志
1、优化部分教程内容
2、健康减肥塑身，要多多分享(⊙o⊙)哦

官方网站：http://www.linghit.com/