首先呢，每天系统会在凌晨跟中午12点刷两次体力值，每次75点，一天一共给150点体力值。这150点是远远不够用的，但是每天可以吃5个体力符，以此来增加体力值，如果你时间多，可以做满50次师门任务，系统会给你5个体力符，如果没时间可以在商城直接购买，满打满算，一天也最多有225点体力值，在后期这也是不太够的，所以，如何合理的使用体力值，就成了一个大问题，其实在手哥看来，我不是一个太大的问题，首先要看你给自己定位，然后再来确定如何使用体力值。

部分消耗体力的活动，我们来算算每天都要消耗体力的活动，争分夺秒3次，每次20点体力，一共要消耗60点体力，乾坤盘每天2次，每次15点体力，需要消耗30点体力，光之镜天都不说了，也就过度一天才用，后期的诸天，每天三次，每次15点，一共需要45点体力，星星点灯每天一次20点体力，以上几个每天都有的任务如多都做，一共需要155点体力，此时已经超过系统赠送的体力值，我们再来看看其间歇性的活动，比如云海魔陵，每次15点，每周开放三次，共需要90点体力，周末的影之镜天，共需要60点体力，每周3次的运果子，共需要30点体力，还有什么斩妖除魔，进一次5点体力，除此之外还有落日谷，进一次20点体力，如此这般下来，体力值远远不够，还不算下FB的体力，下普通FB一次20点体力，大师级一次30点体力，如此看来，体力差之甚多，如何合理利用这些体力值显得尤为重要，所以，手哥根据不同类型的人，做了以下几个分类，大家可以对号入座，看看那个分配适合自己。

一、冲级型选手，对于这一种选手，每天的争分必做，每天的诛天必做，星星点灯必做，如此下来，一天供需125点体力，余下的为运果子、云海、影之等等，加上每天额外的75点体力，可以适当的下下FB或者落日故混功勋，好换紫装。

二、半冲级型选手，这种玩家不是那种冲级狂人，对等级跟打宝有一定要求，这种选手可以坐下乾坤盘，争分可以选择性的来做，诸天跟星星点灯必做，剩下的体力为别的活动预留，可以把争分省下的体力去刷FB打宝。

三、纯打宝型选手，这一类人，不比多说了，什么掉宝玩什么，体力不是问题，等级没要求。不多说。

以上几个类型的人，貌似已经合理使用了体力，其实还是可以根据自己的实际需求来合理安排，手哥在这里有几点建议，争分夺秒是一个比较蛋疼的活动，耗费体力值巨大，经验值却不是很多，在适当的时候可以舍弃掉，对于非RMB玩家跟半RMB玩家，更多的应该节约体力，多下FB，乾坤盘尽量不要做，给不了多少东西，而且那些东西已经不怎么值钱，得不偿失!每周的斩妖除魔尽量多去刷刷，不仅仅是掉宝的问题，而且经验值也是非常可观的，是名符其实的打宝升级两不误!手哥在此也仅仅是抛砖引玉，希望对新手有所帮助!。