大家好，今天小编给大家带来了上岸村公考的《2022年公考B站资料分析系统理论课讲义（终稿）》，为那些想要参加考试却有点摸不着头绪的朋友提供参考，快来看看吧！
为什么明明刷了很多题、看了很多课，但是“正确率”和“做题速度” 没有提升？因为你缺少【刻意练习】。
佛罗里达州立大学教授安德斯·艾利克森博士专注于不同领域的”天才“行为研究，以及“刻意练习”法则在他们身上的作用。他认为，刻意练习不是简单重复，有一个谎言叫做“一万小时天才理论”，就是说如果一个人在一个领域坚持一万个小时，他就能成为这个领域的专家。
事实上，无差别重复一万个小时还是不能成为高手，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再多“练习”几年，也不会有什么进步，而且还会缓慢退化。所以你明明刷了很多题、看了很多课，但是“正确率”和“做题速度”没有提升，甚至出现退步。“刻意练习”方法的核心是： 坚信专家级水平是逐渐地刻意练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事的练习完全不同。
一个人遇到的挑战越大，大脑的变化就越大，学习也越高效，但是过分逼迫自己可能导致倦怠。
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