小说里面的辟谷代表了什么意思?小编今天就来给大家介绍一下辟谷代表的是什么。
含义介绍
1.经常看小说的小伙伴对于辟谷这个词肯定都不会陌生,在小说中一些高人经常会进入辟谷期修炼,那么这个辟谷到底指的是什么意思呢?
2.首先这个辟谷源自于道家中的“不食五谷”,也就是说在修炼的时候不会去吃五谷,还有地方将其称为却谷,去谷,绝谷等等。
3.而到了现代,辟谷分为两种形式,其中一种就是完全的不食五谷,称为服气辟谷,通过绝食并且调节呼吸的方式来进行修炼,具体的功效缺乏科学根据,并且一般情况下也坚持不下去。
4.还有一种辟谷方式就是服药辟谷。这种辟谷方式通过在不吃主食五谷的情况下,通过服用其他辅食,例如坚果,中草药等等,对身体进行调节。
小编总结
辟谷确实对养生有一定的帮助,不过仅仅是有一定的帮助,并没有吹嘘的那么那么好,所以小伙伴们千万不要随便的辟谷,合理的饮食才是最好的。
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