对接锻炼Mac版是Mac电脑上的一款健康软件。对接锻炼Mac版可以帮助你更好的完成健康训练课程。

软件特色

　　对接锻炼Mac版包含了8周的培训课程：

　　- 你不需要设备的锻炼;

　　- 每个锻炼是从彼此不同;

　　- 训练的难度级别由天工作周，日增加一周;

　　- 每星期有2个额外的训练：1与瑞士球和1个功能锻炼。

　　- 每周和每一个额外的锻炼有一个激励人心的描述;

　　并且：

　　- 每一次的锻炼都有它的详细说明，一步一步的照片和视频指令，并指令动画;

　　- 您的结果保存在锻炼日志;

　　- 当你完成锻炼，分享到社交网络结果。

　　- 这些计划是由运动和健身的专业人士创建