one sec Mac版是Mac电脑上的一款专注软件。one sec Mac版是一款专注应用可以帮助你对抗社交媒体的影响。

软件特色

　　one sec Mac版迫使你在打开其中一个配置的网站或应用程序时进行深呼吸。这在短期内打破了无意识的社交媒体习惯（从字面上看，只要你设置了它），甚至通过在打开这些网站和应用程序时增加更多的摩擦来帮助长期。

　　正念是一种积极、开放地关注当下的状态。这个应用程序帮助你反映你的行为、想法和感受；用正念打乱有害的社交媒体习惯。