keep苹果版APP是一款非常有用的健身和减肥应用程序。它等效于24小时移动健身教练，它将带您突破运动的极限。专业健身专家会根据您的个人情况设计健身计划。如果您是健身初学者，则可以轻松上手。在Keep的动态部分，您可以找到各种鼓舞人心的单词。您每天都可以看到各种各样的腹肌，背心线条和长腿，如果您想拥有一个完美的身体，可以看到“各种比您更好的人比您更努力地工作”，快来下载试试吧！

软件特色

1.准确的户外跑步记录使您的跑步更加系统：准确的跑步路线记录，跑步前的热身和跑步后的伸展，保持国际版ios提供更全面，专业的跑步指南；

2.体育社区分享健身成果，共同进步：每天拍照并记录变化，分享朋友们互相欢呼，在国际版的Keep中，健身不再孤独的坚持；

3.量身定制的各种健身训练供您选择：训练计划分阶段针对不同人群，不同团队和健身目标而组织，适用于最广泛的健身场景；

软件功能

1.根据用户的情况，身体健康的目的和设备的可用性，安排了各种训练计划，可以在4分钟内完成一次体育锻炼；

2.持牌健身专家会监控内容，并为每个人制定科学的健身计划”

3.所有动作均配有视频，标准动作演示和准确的语言说明，可帮助您快速入门。

更新日志

1.智能培训计划的成员可以支持许可证；

2.会员可以在智能培训计划设置页面上调整目标；

3.聪明的培训计划有单独的渠道；

4.心率记录添加到身体数据中；

5.优化了社区跟踪页面，可以看到更丰富的内容；