在60多个国家中的第1健身应用！ 用户评价 : "美观、简单、完美。" & "有用又漂亮！"
12个高强度体重健身锻炼。每个锻炼30秒，完成一个锻炼后休息10秒后再进行其它锻炼。

7分钟的锻炼app在短短的七分钟，通过间歇性的运动，让您的肌肉得到最合适的锻炼，让您真正做到强身健体！

特色功能

* 在锻炼中概括所有锻炼方式。
* 查看每个锻炼的视频和文本描述。
* 进行锻炼时有倒计时器计时且提示每次锻炼和休息。

* 声音提示每个步骤，无需查看手机！
* 无需定时器。
* 明晰下一步要进行哪个锻炼或如何进行锻炼。

更新日志

修复了一些Bug；
提升稳定性；
提升用户体验。