Keep APP一款移动健身指导应用。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。在Keep，和2亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

软件功能

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统：精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步 ：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

更新内容

- 优化了晒单功能，更方便地看大家如何搭配吃、穿、用、练

- 新增 iOS 14 桌面插件

- 课程合集支持分享了

- 优化了举报功能；修复已知问题