即刻运动ios下载。即刻运动app苹果版是一款能够让你足不出户享受一流专业教练的课程的手机健身软件。获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家练出好身材。跟着视频进行系统性训练。浏览健身、健康资讯和内容，和教练、小伙伴交流成功经验。打开计时器，让自己的训练计划更高效。管理你的训练记录，见证时间在你身上刻画的努力的痕迹。点开视频，即刻运动。有需要的用户欢迎下载使用体验！

软件特色

「健身视频」

1.所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

2.教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

3.改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果；

「训练计划」

1.读取健康数据（HealthKit API），根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

2.包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

3.训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶；

4.「健身资讯」

5.丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

6.明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

7.真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线；

「运动社区」

1.有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

2.与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题；

3.Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

软件功能

1.即刻运动带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，

2.给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，

3.在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

4.相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。

5.即刻运动荣获：

6.2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用；

7.淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体；

8.阿里数娱年度健身应用即刻运动。

更新日志

版本 3.3.6

增加了苹果ID登录；

针对iOS14的适配。