Calm是日常生活中常用的一种应用软件，它使您可以解放思想并感受到不同的心理状态。平静创造了自然清新的环境。即使您在繁忙的城市中，也可以为自己找到一个安静的地方。平静是一种白噪声，主要关注自然的声音效果。近年来，这种类型的应用程序已越来越受到每个人的欢迎和喜爱。当然，功能是帮助我们放松心情和精神。

软件功能

1. Calm是睡眠，冥想和放松的第一款应用程序。

2. 通过我们的指导冥想，睡眠故事，呼吸程序，伸展运动和放松的音乐，数以百万计的人体验到更好的睡眠，更少的压力和更少的焦虑。

3. 最好的心理学家，治疗师和心理健康专家建议您保持冷静。

软件特色

1. Calm是适合初学者的完美正念应用程序，但它还包括数百个针对中级和高级用户的程序。

2. 冥想向导的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟，因此您可以根据自己的时间表选择最佳冥想时间。

3. 使用情绪检查功能来反映您的日常情绪并根据您的情绪接收冥想建议。使用更新后的主屏幕，您只需触摸一下即可快速收听自己喜欢的和近期播放的调解，睡眠故事和音乐。

更新内容

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