1. 怎么样逃生自救

1.利用楼道走廊逃生。

2.利用窗户逃生。

3.利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、安全绳等专业设备进行逃生。

4.利用空间逃生。

5.利用管道逃生。

6.要充分利用身边的各种利于逃生的物品，如床单、窗帘、地毯等接成坚固的绳，进行滑绳自救，下到安全的下层。

2. 自救逃生常识

1、合理利用灭火工具

如果我们的身边存在一些灭火工具的话，那么我们也需要合理的加以利用，比如说如果我们身边有灭火器的话，我们在逃生的时候一定要把灭火器带上，在逃生的过程当中如果碰到阻挡我们道路的火势的话，我们就可以使用灭火器来边灭火边逃生，当然如果没有灭火器的话，利用水源和消防砂也是可以的。

2、匍匐前进

由于火的特性是由下向上烧，而且相对来讲，上方的空气中的氧气含量可能被先烧完，所以在逃生期间如果火势非常大的话，那么我们一定要尽量保持匍匐的姿势前进，这样的话可以帮助我们尽量的维持空气当中的氧气含量，不至于让我们因缺氧而导致晕厥。

3、正确利用窗户或阳台

当我们的主要逃生通道被火势覆盖的话，我们必须正确的利用窗户或阳台，因为这有可能是我们最后逃生的机会，消防人员在救援的时候也会从窗户或阳台对我们实施救援，即使消防人员没有到达的情况下，我们也应该尽量利用窗户或阳台向下攀爬，为自己争取生存的空间，当然向下攀爬的工具，我们一定要有保障，尽量避免摔下去。

3. 自救逃生的方法

1.洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

4. 自救逃生要注意什么

1.

地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。

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车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。

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地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。

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乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。

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高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。

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食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。

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被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。

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发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。 遇到烫伤情况发生： 1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。 2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。 4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。 5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。 6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。

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游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。 2.呛水 呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时，可以呼叫旁人帮助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。 4.头晕 游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

5. 逃生自救的方法与技巧

火灾逃生5个技巧分别有，第一，顺着安全逃生路线，或者安全通道方向逃生，第二，利用湿被子或者湿毛巾捂住口鼻逃生，第三，利用建筑物设施寻找安全区域逃生，第四，俯身往低处走，第五，设法拨打火警电话。

火灾逃生5个技巧

火灾发生时浓烟是往上升的，离地面越近才有氧气，所以尽量想办法往下逃生，避开浓烟往底层走。

火灾来临时，如果火势太大，千万不要留恋家中财物，应拿着湿毛巾捂住口鼻，沿着楼道的墙壁低身，顺着有“紧急出口”、“安全通道”等疏散指示标志的方向进行逃生。

发生火灾最好不要选择直接跳楼，有可能会导致人体遭受二次伤害，如果无法从楼道内逃生，可利用阳台，或者通向室外的窗口转移到安全区域再寻找逃生机会。

6. 逃生和自救方法

1

找一些毛巾，衣物或其余布料，将其弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部。

2

防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

3

保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

4

观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件以免倒塌。

7. 怎么样逃生自救最快

01熟悉环境，牢记出口

当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

02通道出口，畅通无阻

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。

03

扑灭小火，惠及他人

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。

04

明辨方向，迅速撤离

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

05

不入险地，不贪财物

在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

06

简易防护，蒙鼻匍匐

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

07

善用通道，莫入电梯

按规范标准设计建造的建筑物，一般都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗、屋顶等攀爬到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因高温的作用电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。