《keep历史版本4.6.0》是可以进入这个历史版本的手机软件了，可以来加入这个历史版本中进行健身了，这个历史版本更加简单更加好用，是超级简洁的版本了，可以在线进行运动锻炼了。

keep历史版本4.6.0点评

更好的运动健身工具

更好配合健身活动

每日参与健身和锻炼

更简单的keep版本提供

keep历史版本4.6.0更新内容

1. 排行榜支持新的点赞类型

2. Live 训练结束后可以看到一起训练的用户并点赞

3. 饮食指南支持打卡，菜谱支持上传作品

4. 扩充了跑步最佳成绩的项目

keep历史版本4.6.0简介

Keep旧版本是一款手机上的专业健身软件，在Keep旧版本中你可以体验到专业的健身课程哦，而且Keep旧版本在视频动作教学还是很专业的， 基本上把每个健身步骤都解析的很到位了，如果你不想去健身房健身的话，Keep旧版本倒是一个很不错的选择。

部分用户比较喜欢keep之前的老版本，界面更加精简，功能也没有现在这么繁杂，很纯净的健身软件，课程相对没有最新版本丰富，但一些热门、常用瘦身、塑形、瑜伽等等课程还是挺多的，有需要的朋友不要错过哦！

keep历史版本4.6.0特色

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

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